Siyez bulguru genetiği değişmemiş bir tahıldır.
Lifli yapısından ötürü sindirimi kolaydır.
Karbonhidrat değeri düşüktür, protein değeri yüksektir. İçinde B vitamini
vardır.
Kolestrolü dengeler.
Bağırsakları temizler ve çalıştırır.
Antioksidandır, hücre yapısını korur.
Anne sütünü arttırır.
0 yorum:
Yorum Gönder